— exerciții simple prin care îți înveți corpul să reacționeze la naștere ca la mersul la baie, sport sau sex, fără durere și fără frică.
— știi exact ce exerciții să faci, cât durează și cum să le integrezi în rutina ta, ca să îți construiești zi de zi încrederea într-o naștere simplă şi uşoară.
— primești explicații clare despre ce vei simți în corpul tău, ca să nu mai interpretezi contracțiile ca pe o amenințare sau durere.
— înveți cum şi în ce faze să foloseşti cele două tehnici de respirație pentru travaliu şi respirația pentru expulzie.
— înveți care sunt etapele naşterii, ce se întâmplă în fiecare fază şi unde poți folosi metodele învățate.
— înveți cum să îți relaxezi gura și pelvisul, să folosești gravitația și să lași corpul să facă treaba pentru tine.
— create în mod specific pentru exercițiile zilnice; ți le poți citi sau înregistra ca audio, pentru a-ți reprograma convingerile negative despre naștere.
— nu e teorie, ci experiență directă, care a dus la nașteri fără durere și fără rupturi — chiar și la bebeluși de peste 4 kg.
— nu e doar un ebook de peste 100 pagini detaliate, ci e modulul 2 de curs cu videouri explicative extra.
Lista cu paşii practici în ordine cronologică şi explicații detaliate - cum poți totuşi avea o naştere naturală în spital privat sau de stat
Află cum îți poți îngriji, corecta, realinia aspectele interioare pentru a putea crea cu succes povestea naşterii tale frumoase fără durere; metode practice de a înlocui convingerile negative despre naştere; află cum te poți feri de emoțiile negative şi poveştile urâte ale celorlalți oameni.
Află care sunt motivele unei naşteri grele, dureroase. Ce intervenții poți refuza, cum poți spune nu sau cum poți să le eviți pe majoritatea.
Placenta, tăierea cordonului, celulele stem, vitamina K, procedurile pentru bebeluș — ce contează cu adevărat și ce poți alege tu.
Lista cu paşii practici în ordine cronologică şi explicații detaliate - cum poți totuşi avea o naştere naturală în spital privat sau de stat
Cum poți alinia echipa interioară - dorința, convingerile, emoțiile, acțiunile pentru a obține o naştere uşoară, fără durere.
Află care sunt motivele unei naşteri grele, dureroase, şi cum poți să eviți să ți se întâmple şi ție. “Nu am ştiut” e tot o alegere.
“Adriana m-a pregătit și m-a încurajat cu mult timp înainte să scrie cartea. M-a ajutat enorm cu explicații, vorbe bune și încredere, și mi-a dat claritate despre cum funcționează corpul în naștere.
Am avut două nașteri ușoare în maternitate, chiar dacă am născut pe spate, și sunt convinsă că explicațiile și încrederea pe care mi le-a dat au făcut diferența. M-a ajutat să scap de multe frici, mai ales de teama de cezariană. Uneori m-a bătut la cap mai mult decât voiam, dar bine a făcut!
Nu pot să spun că nu am simțit deloc durere, dar nici nu a fost greu. A fost ok, rapid, mai ales în condițiile unei maternități de stat.
Acum, după ce am răsfoit cartea ei, mi se pare și mai completă și detaliată. Poate dacă o prindeam și eu la timp, aș fi înțeles și mai bine unele lucruri. Mă bucur tare mult că a scris-o, în sfârşit!”
★★★★★
Luminița, mamă de doi băieți
“Nu m-am gândit niciodată că o să râd citind despre naștere. Adriana are un fel de a explica lucrurile care te face să zici: «Ok, pot și eu să fac asta».
Nu e limbaj medical, nu e dramă, ci lucruri practice și exemple care chiar au sens. Am început să aplic câteva exerciții și deja îmi înțeleg corpul mai bine.
Nu știu dacă o să nasc fără durere, dar măcar nu mai simt că e sfârşitul lumii. Mă simt mult mai pregătită şi mă bucur că am găsit-o la timp! Merită citită.”
★★★★★
Irina, viitoare mamă
“Mi-e atât de frică de naștere, încât am fost greu de convins să încep să citesc ceva despre ea. Totuși, Adriana transmite o încredere care mi-a ajuns la suflet. Încă de la primele pagini, am început să îmi schimb un pic perspectiva și să citesc în continuare. În cartea asta nu e nimic urât. În aceeași zi am început să mă antrenez pe toaletă și am câteva zile de atunci și simt cum mi s-a ridicat din frică. Simt deja că am șanse să am o naștere ok. O sa revin cu un update pe măsură ce mai practic. Ahhh doar două luni mai am. Unde e emoticonul acela ce își roade unghiile?”
★★★★★
Petronela E.
Recomand cel puțin o lună înainte pentru rezultate bune.
Dacă ai la dispoziție mai puțin de o lună, poți oricum să obții o naştere mult mai uşoară decât dacă nu te-ai pregăti deloc.
Dacă ai timp mai mult de o lună, o naştere frumoasă, uşoară şi fără durere este chiar la îndemâna ta.
Imediat după finalizarea comenzii poți să te autentifici pe platforma de club (acces pe viață) și să găsești cartea digitală în format PDF pentru descărcare.
Am adăugat explicații video ca bonus.
Sunt disponibile momentan în format PDF, descărcabil, în limba română.
Absolut! Formatul PDF funcționează pe toate dispozitivele, inclusiv telefoane, tablete, laptopuri și computere desktop.
Cu siguranță. Este un cadou frumos și plin de sens pentru orice mamă care trece printr-o perioadă plină de frici şi nu ştie cum să se pregătească. Tot ce trebuie să faci este să finalizezi achiziția folosindu-i adresa de e-mail și numele, iar plata să o faci cu cardul tău. Asigură-te că o anunți să verifice e-mailul, apoi se poate conecta la contul ei.
Da, în termen de 14 zile. Contactează-mă prin formularul de contact, chat sau trimite un e-mail la [email protected]. Totuși, cred că valoarea, informațiile pe care le vei primi, şi apoi rezultatele directe merită pe deplin investiția.