Ceea ce pui în corpul tău contează, la fel ca și atunci când vrei ca mașina ta să funcționeze la performanță maximă – trebuie să-i oferi combustibilul potrivit. Tot ce vine direct din natură este benefic. Ceea ce a fost transformat și modificat de oameni nu este la fel de bun. Ex.: pâine, paste, uleiuri, zahăr. Desigur, poți avea anumite convingeri și să pari sănătos, dar nu vei putea atinge cea mai înaltă performanță.

Legumele, fructele și carnea, crude, gătite la abur, fierte sau la grătar, sunt combustibilul perfect.

Acum, deși toți oamenii au aceeași „mașinărie”, sufletul este cel care decide ce poți pune în corpul tău în această viață. Totul se rezumă la conflictele/traumele/șocurile pe care le-ai avut de-a lungul vieții și la ce alimente au fost asociate cu acestea. Poți vindeca asta descoperind cauzele intoleranțelor și alergiilor tale. Sau poți pur și simplu să eviți acele alimente și să creezi propria ta dietă unică.

Depinde de tine să descoperi care este dieta potrivită pentru tine. Află cum, în cursul de Nutriție.

Desigur, convingerile tale contează la fel de mult.

De exemplu, poți decide să devii vegetarian, dar corpul tău se degradează pentru că are nevoie de carne. Sau poți deveni vegan, dar îți lipsește mâncarea gătită. Verifică-ți convingerile și acționează în conformitate cu ele sau modifică-le astfel încât să fie în favoarea ta.

Poți încerca orice dietă inventată pe această planetă, dar s-ar putea să nu fie potrivită pentru tine, deoarece ești unic, iar filtrele și experiențele tale sunt diferite.

De asemenea, s-ar putea să nu fie vorba doar despre mâncare, ci despre faptul că greutatea ta este acolo pentru a te proteja de o traumă emoțională sau un conflict nerezolvat.

Dacă simți că acest lucru ți se aplică, urmărește lansarea modulului despre Simptome pe acest website.